Aditya Hridayam

ततो युद्धपरिश्रान्तं समरे चिन्तया स्थितम् ।
रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम् ॥

Tato yuddha parishrantam samare chintaya sthitam,
Ravanam chagrato drishtva yuddhaya samupasthitam.

Then, on the battlefield, Rama stood worn out by the fighting and lost in thought, for he saw Ravana before him, ready to fight again.

तब युद्ध से थककर राम रणभूमि में चिन्ता में डूबे खड़े थे, क्योंकि उन्होंने देखा कि रावण फिर से लड़ने के लिए उनके सामने आ खड़ा हुआ है।

दैवतैश्च समागम्य द्रष्टुमभ्यागतो रणम् ।
उपागम्याब्रवीद्राममगस्त्यो भगवान् ऋषिः ॥

Daivataishcha samagamya drashtum abhyagato ranam,
Upagamyabravid Ramam Agastyo bhagavan rishih.

The holy sage Agastya, who had come with the gods to watch the battle, went up to Rama and spoke to him.

देवताओं के साथ युद्ध देखने आए पूज्य ऋषि अगस्त्य राम के पास गए और उनसे बोले।

राम राम महाबाहो शृणु गुह्यं सनातनम् ।
येन सर्वानरीन्वत्स समरे विजयिष्यसि ॥

Rama Rama mahabaho shrinu guhyam sanatanam,
Yena sarvan arin vatsa samare vijayishyasi.

Rama, Rama, mighty-armed one, hear an ancient secret. By it, my child, you will overcome all your enemies in battle.

हे राम, हे महाबाहु राम, एक सनातन रहस्य सुनो। हे वत्स, इससे तुम युद्ध में अपने सारे शत्रुओं को जीत लोगे।

आदित्यहृदयं पुण्यं सर्वशत्रुविनाशनम् ।
जयावहं जपेन्नित्यम् अक्षय्यं परमं शिवम् ॥

Aditya hridayam punyam sarva shatru vinashanam,
Jayavaham japen nityam akshayyam paramam shivam.

It is the Aditya Hridayam, the heart of the Sun: holy, the destroyer of every enemy, the bringer of victory. Recite it always; it is undying, supreme and full of grace.

यह आदित्य हृदय है, सूर्य का हृदय: पवित्र, सब शत्रुओं का नाश करने वाला और विजय दिलाने वाला। इसका सदा जप करो; यह अक्षय, परम और कल्याणकारी है।

सर्वमङ्गलमाङ्गल्यं सर्वपापप्रणाशनम् ।
चिन्ताशोकप्रशमनम् आयुर्वर्धनमुत्तमम् ॥

Sarva mangala mangalyam sarva papa pranashanam,
Chinta shoka prashamanam ayur vardhanam uttamam.

It is the most blessed of all blessings and wipes away every sin; it calms worry and grief, and it is the best way to lengthen life.

यह सब मंगलों में सबसे मंगलकारी है, सारे पापों को मिटाता है, चिन्ता और शोक को शान्त करता है, और आयु बढ़ाने का सबसे उत्तम उपाय है।

रश्मिमन्तं समुद्यन्तं देवासुरनमस्कृतम् ।
पूजयस्व विवस्वन्तं भास्करं भुवनेश्वरम् ॥

Rashmimantam samudyantam devasura namaskritam,
Pujayasva vivasvantam bhaskaram bhuvaneshvaram.

Worship Vivasvan, the Sun, crowned with rays, as he rises, to whom gods and demons alike bow: the maker of light, the lord of the worlds.

किरणों से भरे, उदय होते हुए विवस्वान सूर्य की पूजा करो, जिन्हें देवता और असुर दोनों प्रणाम करते हैं; जो प्रकाश करने वाले और संसार के स्वामी हैं।

सर्वदेवात्मको ह्येष तेजस्वी रश्मिभावनः ।
एष देवासुरगणाँल्लोकान् पाति गभस्तिभिः ॥

Sarva devatmako hyesha tejasvi rashmi bhavanah,
Esha devasura ganan lokan pati gabhastibhih.

He holds all the gods within him; he is radiant and gives life by his rays. With his rays he keeps the gods, the demons and all the worlds.

सारे देवता उन्हीं में बसते हैं; वे तेजस्वी हैं और अपनी किरणों से जीवन देते हैं। वे अपनी किरणों से देवताओं, असुरों और सारे लोकों का पालन करते हैं।

एष ब्रह्मा च विष्णुश्च शिवः स्कन्दः प्रजापतिः ।
महेन्द्रो धनदः कालो यमः सोमो ह्यपां पतिः ॥

Esha Brahma cha Vishnush cha Shivah Skandah Prajapatih,
Mahendro Dhanadah Kalo Yamah Somo hyapam patih.

He is Brahma and Vishnu, Shiva, Skanda and Prajapati; he is great Indra, Kubera the giver of wealth, Time, Yama, the Moon, and Varuna, lord of the waters.

वही ब्रह्मा, विष्णु, शिव, स्कन्द और प्रजापति हैं; वही इन्द्र, धन देने वाले कुबेर, काल, यम, चन्द्रमा और जल के स्वामी वरुण हैं।

पितरो वसवः साध्या ह्यश्विनौ मरुतो मनुः ।
वायुर्वह्निः प्रजाप्राण ऋतुकर्ता प्रभाकरः ॥

Pitaro Vasavah Sadhya hyashvinau Maruto Manuh,
Vayur vahnih praja prana ritu karta prabhakarah.

He is the ancestors, the Vasus and the Sadhyas, the two Ashvins, the Maruts and Manu; he is the wind and fire, the breath of all creatures, the maker of the seasons and the source of light.

वही पितर, वसु, साध्य, दोनों अश्विनीकुमार, मरुद्गण और मनु हैं; वही वायु और अग्नि हैं, सब प्राणियों के प्राण हैं, ऋतुओं को बनाने वाले और प्रकाश के स्रोत हैं।

आदित्यः सविता सूर्यः खगः पूषा गभस्तिमान् ।
सुवर्णसदृशो भानुर्हिरण्यरेता दिवाकरः ॥

Adityah Savita Suryah khagah Pusha gabhastiman,
Suvarna sadrisho bhanur hiranyareta divakarah.

He is Aditya, son of Aditi; Savita, who brings to life; Surya; the bird that crosses the sky; Pusha, who nourishes; the one full of rays; golden, shining, the seed of gold, the maker of the day.

वही अदिति के पुत्र आदित्य हैं, जीवन देने वाले सविता, सूर्य, आकाश में उड़ने वाले, पोषण करने वाले पूषा, किरणों वाले; सोने जैसे चमकीले भानु, सुनहरे बीज वाले और दिन को बनाने वाले दिवाकर हैं।

हरिदश्वः सहस्रार्चिः सप्तसप्तिर्मरीचिमान् ।
तिमिरोन्मथनः शम्भुस्त्वष्टा मार्ताण्ड अंशुमान् ॥

Haridashvah sahasrarchih saptasaptir marichiman,
Timironmathanah Shambhus Tvashta Martanda amshuman.

His horses are green; he has a thousand flames and seven horses, and is full of light; he churns away the dark; he is the giver of joy, the shaper Tvashta, Martanda, and the one rich in rays.

उनके घोड़े हरे हैं, उनकी हज़ार ज्वालाएँ हैं, वे सात घोड़ों वाले और प्रकाश से भरे हैं; वे अँधेरे को मथकर मिटाते हैं; वे सुख देने वाले शम्भु, रचने वाले त्वष्टा, मार्तण्ड और किरणों वाले अंशुमान हैं।

हिरण्यगर्भः शिशिरस्तपनो भास्करो रविः ।
अग्निगर्भोऽदितेः पुत्रः शङ्खः शिशिरनाशनः ॥

Hiranyagarbhah shishiras tapano bhaskaro ravih,
Agnigarbho aditeh putrah shankhah shishira nashanah.

He is the golden womb of all things; he is cooling and he is burning; he makes light and he is Ravi. He carries fire within him; he is the son of Aditi; he is bright as a conch and ends the cold.

वे सब कुछ के सुनहरे गर्भ हिरण्यगर्भ हैं; वे शीतल भी हैं और तपाने वाले भी; वे प्रकाश करने वाले भास्कर और रवि हैं। उनके भीतर अग्नि है, वे अदिति के पुत्र हैं, शंख जैसे उजले हैं और ठण्ड को मिटाते हैं।

व्योमनाथस्तमोभेदी ऋग्यजुःसामपारगः ।
घनवृष्टिरपां मित्रो विन्ध्यवीथी प्लवङ्गमः ॥

Vyomanathas tamobhedi rig yajuh sama paragah,
Ghana vrishtir apam mitro vindhya vithi plavangamah.

He is lord of the sky and pierces the dark; he has mastered the Rig, Yajur and Sama Vedas. He sends heavy rain and is the friend of the waters; he travels the path over the Vindhya hills, leaping across the sky.

वे आकाश के स्वामी हैं और अँधेरे को भेदते हैं; वे ऋग्वेद, यजुर्वेद और सामवेद के पूरे ज्ञाता हैं। वे घनी वर्षा कराते हैं, जल के मित्र हैं, और विन्ध्य पर्वत के ऊपर के मार्ग से आकाश में तेज़ी से चलते हैं।

आतपी मण्डली मृत्युः पिङ्गलः सर्वतापनः ।
कविर्विश्वो महातेजाः रक्तः सर्वभवोद्भवः ॥

Atapi mandali mrityuh pingalah sarva tapanah,
Kavir vishvo mahatejah raktah sarva bhavodbhavah.

He gives heat; he is the round disc; he is death; he is tawny and warms everything. He is the seer, he is all things, his splendour is great; he is red, and from him all that exists comes forth.

वे गर्मी देते हैं, गोल मण्डल वाले हैं, मृत्यु भी वही हैं; वे सुनहरे-भूरे हैं और सबको तपाते हैं। वे ज्ञानी हैं, सब कुछ वही हैं, उनका तेज महान है; वे लाल हैं और सारी सृष्टि उन्हीं से उत्पन्न होती है।

नक्षत्रग्रहताराणामधिपो विश्वभावनः ।
तेजसामपि तेजस्वी द्वादशात्मन्नमोऽस्तु ते ॥

Nakshatra graha taranam adhipo vishva bhavanah,
Tejasam api tejasvi dvadashatman namostu te.

He is lord of the constellations, the planets and the stars, and brings the universe into being; he is the brightest of all bright things. You who are twelve in one, as the Sun of each month, I bow to you.

वे नक्षत्रों, ग्रहों और तारों के स्वामी हैं और विश्व को उत्पन्न करते हैं; वे तेजस्वियों में भी सबसे तेजस्वी हैं। हे बारह रूपों वाले, यानी हर महीने के सूर्य, आपको नमस्कार है।

नमः पूर्वाय गिरये पश्चिमायाद्रये नमः ।
ज्योतिर्गणानां पतये दिनाधिपतये नमः ॥

Namah purvaya giraye pashchimayadraye namah,
Jyotir gananam pataye dinadhipataye namah.

I bow to him on the eastern mountain where he rises, and I bow to him on the western mountain where he sets; I bow to the lord of all the lights of the sky, the lord of the day.

पूर्व के पर्वत पर उदय होने वाले को नमस्कार, पश्चिम के पर्वत पर अस्त होने वाले को नमस्कार; आकाश की सारी ज्योतियों के स्वामी और दिन के स्वामी को नमस्कार।

जयाय जयभद्राय हर्यश्वाय नमो नमः ।
नमो नमः सहस्रांशो आदित्याय नमो नमः ॥

Jayaya jayabhadraya haryashvaya namo namah,
Namo namah sahasramsho Adityaya namo namah.

Again and again I bow to him who is victory, to the good that victory brings, to him whose horses are green. Again and again I bow to you of a thousand rays, to Aditya.

जो विजय हैं, जो विजय का कल्याण हैं, जिनके घोड़े हरे हैं, उन्हें बार-बार नमस्कार। हे हज़ार किरणों वाले, आपको बार-बार नमस्कार; आदित्य को बार-बार नमस्कार।

नम उग्राय वीराय सारङ्गाय नमो नमः ।
नमः पद्मप्रबोधाय मार्ताण्डाय नमो नमः ॥

Nama ugraya viraya sarangaya namo namah,
Namah padma prabodhaya Martandaya namo namah.

I bow to the fierce one, the hero, the swift one, again and again. I bow to him who wakes the lotus into bloom, to Martanda, again and again.

उग्र, वीर और तेज़ चलने वाले को बार-बार नमस्कार। कमल को खिलाने वाले मार्तण्ड को बार-बार नमस्कार।

ब्रह्मेशानाच्युतेशाय सूर्यायादित्यवर्चसे ।
भास्वते सर्वभक्षाय रौद्राय वपुषे नमः ॥

Brahmeshanachyuteshaya Suryayaditya varchase,
Bhasvate sarva bhakshaya raudraya vapushe namah.

I bow to the lord of Brahma, Shiva and Vishnu, to Surya, who has the brilliance of Aditya; to the shining one who consumes all things, whose form is fierce.

ब्रह्मा, शिव और विष्णु के भी स्वामी, आदित्य के तेज वाले सूर्य को नमस्कार; उस चमकते हुए को, जो सब कुछ ग्रस लेता है और जिसका रूप प्रचण्ड है, नमस्कार।

तमोघ्नाय हिमघ्नाय शत्रुघ्नायामितात्मने ।
कृतघ्नघ्नाय देवाय ज्योतिषां पतये नमः ॥

Tamoghnaya himaghnaya shatrughnayamitatmane,
Kritaghna ghnaya devaya jyotisham pataye namah.

I bow to the one who destroys darkness, cold and enemies, whose being has no bounds; who destroys the ungrateful; the god who is lord of all the lights.

अँधेरे, ठण्ड और शत्रुओं का नाश करने वाले, असीम आत्मा वाले को नमस्कार; कृतघ्नों का नाश करने वाले देव और सारी ज्योतियों के स्वामी को नमस्कार।

तप्तचामीकराभाय वह्नये विश्वकर्मणे ।
नमस्तमोऽभिनिघ्नाय रुचये लोकसाक्षिणे ॥

Tapta chamikarabhaya vahnaye vishvakarmane,
Namas tamobhinighnaya ruchaye loka sakshine.

I bow to him who glows like molten gold, who is fire, the maker of all; who strikes down the dark, who is light itself, the witness of the world.

जो तपे हुए सोने जैसे चमकते हैं, जो अग्नि हैं और सब कुछ रचने वाले हैं, जो अँधेरे को मार गिराते हैं, जो स्वयं प्रकाश हैं और संसार के साक्षी हैं, उन्हें नमस्कार।

नाशयत्येष वै भूतं तदेव सृजति प्रभुः ।
पायत्येष तपत्येष वर्षत्येष गभस्तिभिः ॥

Nashayatyesha vai bhutam tad eva srijati prabhuh,
Payatyesha tapatyesha varshatyesha gabhastibhih.

He, the Lord, brings all beings to an end, and he creates them again. With his rays he dries up the waters, he gives heat, and he sends the rain.

वही प्रभु सब प्राणियों का अन्त करते हैं और वही उन्हें फिर से रचते हैं। वे अपनी किरणों से जल सोखते हैं, गर्मी देते हैं और वर्षा कराते हैं।

एष सुप्तेषु जागर्ति भूतेषु परिनिष्ठितः ।
एष एवाग्निहोत्रं च फलं चैवाग्निहोत्रिणाम् ॥

Esha supteshu jagarti bhuteshu parinishthitah,
Esha evagnihotram cha phalam chaivagnihotrinam.

He stays awake in all beings while they sleep, dwelling within them. He is the fire offering itself, and the fruit that those who make the offering receive.

जब सब सोते हैं, तब वे सब प्राणियों के भीतर बसकर जागते रहते हैं। वही अग्निहोत्र हैं, और अग्निहोत्र करने वालों को मिलने वाला फल भी वही हैं।

वेदाश्च क्रतवश्चैव क्रतूनां फलमेव च ।
यानि कृत्यानि लोकेषु सर्व एष रविः प्रभुः ॥

Vedashcha kratavashchaiva kratunam phalam eva cha,
Yani krityani lokeshu sarva esha ravih prabhuh.

He is the Vedas, the sacrifices and the fruit of the sacrifices; all the work done in the worlds, all of it, is this Sun, the Lord.

वही वेद हैं, वही यज्ञ हैं और यज्ञों का फल भी वही हैं; संसार में जो भी कर्म होते हैं, वे सब यही प्रभु सूर्य हैं।

एनमापत्सु कृच्छ्रेषु कान्तारेषु भयेषु च ।
कीर्तयन् पुरुषः कश्चिन्नावसीदति राघव ॥

Enam apatsu krichchhreshu kantareshu bhayeshu cha,
Kirtayan purushah kashchin navasidati Raghava.

O Raghava, whoever sings his praise in disaster, in hardship, in the wilderness or in fear, never sinks into despair.

हे राघव, जो कोई विपत्ति में, कठिनाई में, घने वन में या भय के समय इनका गुणगान करता है, वह कभी निराश होकर नहीं डूबता।

पूजयस्वैनमेकाग्रो देवदेवं जगत्पतिम् ।
एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि ॥

Pujayasvainam ekagro devadevam jagatpatim,
Etat trigunitam japtva yuddheshu vijayishyasi.

Worship him with a single mind, the god of gods, the lord of the world. Recite this three times, and you will win your battles.

एकाग्र मन से इन देवों के देव और जगत के स्वामी की पूजा करो। इसका तीन बार जप करके तुम युद्धों में विजय पाओगे।

अस्मिन्क्षणे महाबाहो रावणं त्वं वधिष्यसि ।
एवमुक्त्वा तदागस्त्यो जगाम च यथागतम् ॥

Asmin kshane mahabaho Ravanam tvam vadhishyasi,
Evam uktva tadagastyo jagama cha yathagatam.

In this very moment, mighty-armed one, you will slay Ravana. Having said this, Agastya went back the way he had come.

हे महाबाहु, इसी क्षण तुम रावण का वध करोगे। यह कहकर अगस्त्य जी जैसे आए थे, वैसे ही लौट गए।

एतच्छ्रुत्वा महातेजा नष्टशोकोऽभवत्तदा ।
धारयामास सुप्रीतो राघवः प्रयतात्मवान् ॥

Etach chhrutva mahateja nashta shoko bhavat tada,
Dharayamasa suprito Raghavah prayatatmavan.

Hearing this, Rama in his great splendour was freed of his sorrow. Glad at heart and with a mind held steady, Raghava took the hymn to heart.

यह सुनकर महातेजस्वी राम का शोक मिट गया। प्रसन्न मन से और अपने मन को वश में रखकर राघव ने इस स्तोत्र को हृदय में धारण किया।

आदित्यं प्रेक्ष्य जप्त्वा तु परं हर्षमवाप्तवान् ।
त्रिराचम्य शुचिर्भूत्वा धनुरादाय वीर्यवान् ॥

Adityam prekshya japtva tu param harsham avaptavan,
Trir achamya shuchir bhutva dhanur adaya viryavan.

Looking at the Sun and reciting the hymn, he was filled with the highest joy. Sipping water three times to make himself pure, the mighty one took up his bow.

सूर्य को देखकर और इसका जप करके वे परम आनन्द से भर गए। तीन बार आचमन करके पवित्र होकर उस पराक्रमी ने अपना धनुष उठाया।

रावणं प्रेक्ष्य हृष्टात्मा युद्धाय समुपागमत् ।
सर्व यत्नेन महता वधे तस्य धृतोऽभवत् ॥

Ravanam prekshya hrishtatma yuddhaya samupagamat,
Sarva yatnena mahata vadhe tasya dhrito bhavat.

Seeing Ravana, he went forward to fight with a glad heart, set with all his great strength on slaying him.

रावण को देखकर वे प्रसन्न मन से युद्ध के लिए आगे बढ़े, और पूरे बड़े प्रयत्न से उसका वध करने का निश्चय कर लिया।

अथ रविरवदन्निरीक्ष्य रामं
मुदितमनाः परमं प्रहृष्यमाणः ।
निशिचरपतिसंक्षयं विदित्वा
सुरगणमध्यगतो वचस्त्वरेति ॥

Atha Ravir avadan nirikshya Ramam,
Mudita manah paramam prahrishyamanah,
Nishichara pati samkshayam viditva,
Suragana madhyagato vachas tvareti.

Then the Sun, standing among the gods, looked on Rama with a glad heart and the greatest delight; knowing that the end of the lord of the night-prowlers was near, he said: make haste.

तब देवताओं के बीच खड़े सूर्यदेव ने प्रसन्न मन से और अत्यन्त आनन्दित होकर राम की ओर देखा, और यह जानकर कि राक्षसों के राजा का अन्त निकट है, कहा: शीघ्रता करो।